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Continuer la pratique du zen au quotidien

Bonjour à tous, 

Il y a quelques semaines ou même quelques jours, vous êtes venus au monastère faire une retraite spirituelle. Nous espérons que celle-ci vous a été profitable et a semé des graines de changement dans votre vie. 

A travers cette newsletter, nous souhaitons vous proposer encore quelques pistes pour continuer la pratique du zen dans votre vie quotidienne. A votre disposition pour toute question, remarque, suggestion ou autre. 

Bon début d'automne et... à bientôt au monastère ! 

Les moines et nonnes responsables des débutants
Au temple, les conditions sont plutôt idéales. Il est facile de se lever tôt, rester concentré, oublier les soucis du quotidien. A la maison, au travail, en famille, il est aussi possible d'installer une pratique spirituelle. Alors, une fois de retour chez soi, comment faire pour maintenir ces bonnes habitudes et - pourquoi pas  - pour aller plus loin ? 

Se relier à une sangha


La " sangha " est la communauté des pratiquants. Un groupe de personnes, des anciens pratiquants, et des soutiens mutuels. 

Pratiquez avec Zen Online

Des micros ont été installés dans le dojo et la chapelle du monastère. Ils sont allumés à chaque zazen et chaque cérémonie et retransmis sur notre site Internet.

Comment ça marche ? C'est très simple : un lecteur audio est sur cette page, appuyez sur play ( et montez le son ;-) Pas besoin de mot de passe. 

Trouvez un lieu de pratique près de chez vous


Sur le site de Ryumonji
Sur le site de l'Association Zen Internationale

Venir régulièrement au monastère

Vous pourrez y approfondir votre pratique, poser des questions au maître ainsi qu'aux moines et nonnes et avancer sur une voie spirituelle à la fois ancienne et extrêmement adaptée à la société moderne. Une à deux fois par an, ou plus si vous le pouvez.   

Suivez nos infos régulières sur la page Facebook du monastère


Zen Tempel Kosanryumonji - Page bilingue, mise à jour plusieurs fois par semaine : photos, news, vidéos etc. 

Également disponible le groupe " La Sangha du Dragon ", créé et animé par des pratiquants de la sangha. Groupe fermé- espace de discussions privé. Demandez votre adhésion à Kankyo Tannier.

Suivez les enseignements de maître Wang-Genh

Audio et Vidéo


Sur notre chaine Youtube "Bouddhisme Zen Soto Ryumonji"
  •  vidéos d'enseignement sur le bouddhisme de maître Wang-Genh (français / anglais)
  •  reportages sur le monastère depuis 2001
Podcats à télécharger sur le site Internet

Abonnement aux enseignements


Les kusen sont des enseignements dispensés pendant zazen, la méditation assise. Ils sont systématiquement enregistrés et re-transcrits. Si vous souhaitez vous abonner pour les recevoir régulièrement par mail  (sous forme de textes), adressez-vous à kusen@meditation-zen.org 
Gratuit - dons bienvenus

Installez vos rituels au quotidien


Les rituels sont des pratiques répétées, qui ont un sens profond, et donnent du sens à notre existence. Ils permettent grâce justement à la répétition de mettre notre vie sur des rails, sans faire appel à la volonté.
   Allumer chaque matin un encens et réciter les quatre vœux du Bodhisattva pour commencer la journée.

Aussi nombreux que soient les êtres, je fais le vœu de les sauver tous
Aussi nombreuses que soient les illusions, je fais le vœu de les apaiser toutes
Aussi nombreux que soient les portes du Dharma, je fais le vœu de les franchir toutes
Aussi parfaite que soit la Voie du Bouddha, je fais le vœu de La réaliser. 
  Trouver un ou plusieurs jours fixes dans votre semaine pour faire zazen, afin d'installer une habitude de comportement.


   Essayez le plus souvent possible de prendre vos repas en silence.


  A la fin de chaque journée, la terminer par 3 prosternations, pour terminer sa journée de façon spirituelle et faire le voeu de continuer la pratique
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Contactez nous: info@meditation-zen.org - 33 (0)3 88 89 26 02
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