Dag lieve jij,
In oktober wordt er naar goede gewoonte aandacht geschonken aan de mentale gezondheid. En dat is heel erg nodig. We willen immers toch niets liever dan dat iedereen goed in zijn vel zit.
Dit jaar staat de actie in het teken van veerkracht. Door het versterken van je veerkracht zorg je er voor dat je je zelfs bij tegenslag goed in je vel blijft voelen.
Elke morgen doe ik de 5 Tibetaanse riten na het opstaan. Ze helpen me om zowel fysiek als mentaal/emotioneel flexibeler te zijn. Ze geven me meer veerkracht. Als je wil weten wat deze 'riten' precies zijn, bekijk dan even het volgende filmpje.
Verder vind je in deze nieuwsbrief een aantal mogelijkheden om -samen of alleen - je kracht te ontdekken, te versterken en te vergroten.
Zo heet ik je deze maand welkom in Gezondheidspraktijk Libertas voor een verbindende meditatie avond of een infosessie 'Bewust verbonden ademen'. Ook voor een individuele ademsessie, EFT-sessie of psycho-energetische sessie kan je in de praktijk in Niel terecht.
Op 22 oktober ben je welkom op de Workshop Bevrijd jezelf via Bewust Verbonden ademen in het Great White Whale Center te Borsbeek.
Aarzel niet om mij te contacteren als je nog meer info wil of een afspraak wil maken.
Hopelijk tot gauw!
Warme ademgroet,
Goedele
|
|
Verbinding via meditatie
Avondsessie - 20 oktober 2022
|
|
|
|
Een stille geest
Ben jij ook toe aan een avondje rust?
Wil je graag genieten van een ontspannende activiteit?
Wil je graag weten wat jou tot rust brengt?
Dan is deze avondsessie wellicht iets voor jou.
Gedurende anderhalf uur ervaar je wat verschillende vormen van meditatie met je doen: beweging, dans, mantra's, klanken, visualisatie, stilte ... Elke avond zorgt voor een andere ervaring.
Kriebelt het al om het eens uit te proberen?
|
|
|
Wil je er graag bij zijn, maar kan je deze keer niet, noteer dan alvast de
volgende data
Do 3/11
Do 01/12
Do 15/12
|
Waar :
Gezondheidspraktijk Libertas,
Antwerpsestraat 17, Niel
Aanvang : 19u30
Duur : 1,5 uur
Bijdrage : 15 € per sessie
Voor meer info klik hier
Graag een seintje als je komt.
|
|
Workshop
Bevrijd jezelf!
Een reis via adem, klank en beweging
zaterdag 22 oktober 2022
van 10u tot 17u
|
|
Wist je dat je adem één van de énige processen in je lichaam is die je ook bewust kan gaan gebruiken om verandering te brengen in hoe je je voelt?
Door bewust verbonden te gaan ademen, geven we ons lichaam en alles wat het vasthoudt de kans om te ontspannen en ruimte te geven aan dat wat zich aandient, zodat je het ook heel makkelijk kan loslaten.
Tijdens deze workshop van 1 dag leer je meer over de kracht van je adem, krijg je inzicht in je adempatroon en ontdek je hoe je je adem kan inzetten om oude patronen en kwetsuren los te laten.
Je wordt in dit proces begeleid met twee ademsessies die worden voorafgegaan door het helder krijgen van een krachtige intentie.
Deze dag wordt gedragen door Goedele Van den Eynde en Elly Jans die beiden gecertifieerd zijn in Transformational Breath®
Waar: Great White Whale Center te Borsbeek
Wanneer: 22/10/2022
Aanvang: 10u00
Einde: 17u00
Investering: 120€
Voor meer info klik hier
|
|
Wil je er graag bij zijn, maar kan je deze keer niet, noteer dan één van de
volgende data:
Za 10/12
Za 04/12
Za 03/06
|
|
Ademen als medicijn
Infosessie
donderdag 27 oktober 2022
van 19u30 tot 21u30
|
|
|
Ademen en bewust ademen zijn twee verschillende dingen. Door onze adem bewust in te zetten, verlagen we ons stressniveau en komen we tot rust.
Bewust verbonden ademen brengt ons nog een stapje verder. Het heft blokkades op die in ons onderbewuste werden opgeslagen.
Na deze infosessie ken je je adempatroon, enkele ademoefeningen die je dagelijks leven tot rust brengen en leer je bewust verbonden ademen volgens de Transformational Breath® techniek.
|
|
|
|
Wil je er graag bij zijn, maar kan je deze keer niet, noteer dan alvast de
Volgende avonden :
Do 10/11
Do 22/12
|
Waar :
Gezondheidspraktijk Libertas,
Antwerpsestraat 17, Niel
Aanvang : 19u30
Duur : 2 uur
Bijdrage : 20 € per sessie
Voor meer info klik hier
Graag een seintje als je komt.
|
|
Leer zelf EFT
Infosessie
donderdag 8 december 2022
van 19u30 tot 21u30
|
|
|
EFT, Tapping, Tikken, Kloppen. Allemaal benamingen voor hetzelfde. Maar wat is het dan precies? En hoe werkt het? Kan ik het ook zelf leren?
Tijdens deze infosessie krijg je antwoord op al je vragen en kom je te weten wat EFT is en wat het precies doet. Na deze sessie kan je er zelf mee aan de slag.
|
|
|
|
Waar :
Gezondheidspraktijk Libertas,
Antwerpsestraat 17, Niel
Voor meer info klik hier
Graag een seintje als je komt.
|
Aanvang : 19u30
Duur : 2 uur
Bijdrage : 20 € per sessie
|
|
Eén op één ademsessies
Tijdens een ademsessie werken we met wat zich aandient vanuit het onderbewuste.
Transformational Breath® is een contact methode die gebruik maakt van verschillende drukpunten op het lichaam. Dankzij mijn steun en begeleiding geeft een één op één sessie je de mogelijkheid om je helemaal over te geven aan de ervaring.
Gun jezelf een bevrijdende ademsessie, een combinatie van stilstaan bij jezelf, ademen, klank maken, bewegen en zo veel meer. Een unieke ervaring die je zo veel lichter maakt.
|
Online ademsessies
Wil je je liever niet verplaatsen, dan is een online sessie zeker een mooi alternatief.
Je ademt in je eigen omgeving onder mijn begeleiding en ondersteuning. Een online sessie is grotendeels vergelijkbaar met een één op één sessie. Het ontbreken van de body mapping door een fysiek aanwezige begeleider doet geen afbreuk aan het bevrijdende effect van het ademen. Sommige mensen vinden het makkelijker om zich aan het proces over te geven.
Meer info
|
|
|
|
|
