Copy

Yoga mal anders


Ein herzliches Frühlingshallo aus dem Raum linde

Wie geht es dir in diesen aussergewöhnlichen Zeiten?
Was schenkt dir dein aktueller Alltag gerade, das besonders schön, spannend oder bereichernd ist?

Ich geniesse es gerade, alles was gar nicht so nötig und dringend ist mal sein zu lassen, und das in den Vordergrund zu stellen, was mir wirklich dient. Ich staune und freue mich über diese wunderschönen, menschlichen Qualitäten, die aktuell wieder mehr zum tragen kommen dürfen: Solidarität, Mitgefühl, Verständnis, Vertrauen und das alles in der Gemeinschaft, im Kollektiv. Was für ein Glück wir haben in der heutigen, digitalen Zeit zu leben, in der die eh nur scheinbaren Grössen von Raum und Zeit eine ganz neue Dimension erlangt haben. 

Neugierig und offen gehe ich mit der Welle neuer kreativen Möglichkeiten mit. In meinem Falle bedeutet das unter anderem Yoga mal anders anzubieten, als ich es mir bis jetzt gewohnt bin. Streamen, aufnehmen, neugierig ausprobieren und dabei offen und entspannt bleiben :-).

Ich freue mich diese Woche neue, aussergewöhnliche Angebote zu testen.

HATHA FLOW

Diese Klassen werden via Zoom gestreamt.
Wie du dabei sein kannst:
  • Lade hier Zoom auf deinen Computer oder dein Handy runter.
  • Über diesen Link kannst du unserem Zoom-Meeting beitreten. 
  • Meeting-ID: 773 110 327
  • Die heutige Klasse ist ein Test und und ein Geschenk. Der Kollekte-Korb ist offen via TWINT oder Überweisung. 
  • Zum üben brauchst du eine Matte (oder auch nicht, ihr wisst, man kann auch gut ohne üben), eine Decke und ein oder mehrere Kissen oder Decken, um erhöht sitzen zu können. 
Diese Woche probiere ich mal Unterschiedliches aus und schaue dann was sich bewährt. Die Stunden finden zu den gewohnten Zeiten statt:
  • Mo 23. März, 18.30 - 20.00 Uhr
  • Mi 25. März, 18.15 - 19.45 Uhr

YOGA 60+
Nachdem wir letzte Woche mit einer Aufnahme gearbeitet haben, prüfe ich diese Woche eine weitere Möglichkeit. 

Am Mittwochmorgen biete ich zur gewohnten Zeit eine Praxis an mit Meditation, Atemübungen und einfacher Körperübungen und zwar via Telefon. Du kannst via Handy oder Festnetz teilnehmen. Wichtig ist, dass du entweder via Kopfhörer oder via Lautsprecher zuhören kannst.  

Wie du teilnehmen kannst:
  • Wähle folgende Nummer 043 210 71 08 (diese Nummer wird wie eine reguläre Festnetznummer verrechnet).
  • Gebe wenn aufgefordert folgende Sitzungs-ID an: 614119729#
  • Zum üben brauchst du wie gewohnt einen Stuhl  auf dem du gut sitzen kannst und da wir uns nicht auf den Boden legen werden, kannst du mit, oder ohne Matte üben.
Auch hier prüfe ich wie das klappt und entscheide dann, nach euren Rückmeldungen, wie wir in den kommenden 3 (oder mehr) Wochen weiterfahren. 

Et voilà! Ich bin vorfreudig und gespannt wie diese Woche verläuft. Wer Fragen hat, kann mich gerne kontaktieren, am besten via Handy. Ich arbeite heute und am Mittwoch, am Dienstag verbringe ich den Tag mit meinem Sohn.  

Ich freue mich darauf euch zu sehen und hören und schicke euch ganz herzliche Grüsse.

Alles Liebe
Melly



shine and spread your light
melly reden | +41 76 411 93 46
www.mellyreden.com | www.raumlinde.ch






This email was sent to <<Email Address>>
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
Melly Reden | Yoga & Coaching · Raum Linde · Zurlindenstrasse 230 · Zurich 8003 · Switzerland

Email Marketing Powered by Mailchimp