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Podcast mit dem "Wüstenfuchs" Rafael Fuchsgruber &
Salomon Running Academy mit dem Maxi-Race
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ULTRALAUFEN.

Mehr als Marathon.

„The will to win is nothing without the will to prepare.“
— Juma Ikangaa



Liebe Ultras, was für eine irre Zeit! Sorry - es sind ein paar Tage vergangen seit dem letzten Newsletter und dem letzten Podcast. Aber aktuell hat mich die Arbeit ziemlich im Griff. Trotzdem sind großartige Dinge geschehen - und ich denke, dass ich euch neugierig machen kann darauf, was dadurch in diesem Jahr noch so alles geschehen wird. Aber in aller Ruhe von vorn: Mit 963 Kilometern in diesem Jahr bin ich gut im Training dabei. Insbesondere deswegen, weil ich zwar den Umfang etwas reduziert, aber dafür mehr Höhenmeter integriert habe: In den letzten drei Wochen ging's jeweils zwischen 1500 und 2000 Meter bergauf. Warum ich Flachlandläufer mir das antue? Schaut mal auf den folgenden Beitrag dieses Newsletters!

Kennt ihr Strava? Dort können wir uns vernetzen und gegenseitig motivieren
 

Ich bin ein Salomon Ultra Player...


Salomon SURA 2017Als ich mich vor einigen Wochen für die Ultra Running Academy von Salomon bewarb, rechnete ich mir keinerlei Chancen auf eine Teilnahme aus. Jetzt ist der Wahnsinn perfekt: Ich bin einer von acht männlichen Läufern, die in Europa ausgewählt wurden. Das bedeutet: eine Woche Trainingscamp in Annecy im Mai und zum Abschluss die Teilnahme beim Maxi-Race über 110 Kilometer und 7000 Höhenmeter. Der absolute Wahnsinn und mein Sechser im Lotto...  
 
 

Podcast mit dem "Wüstenfuchsgruber"


Rafael FuchsgruberWer in seinem Leben etwas verändern möchte und einen Tritt in den Allerwertesten braucht, dem sei das Buch „Running wild“ wärmstens an Herz gelegt. Darin beschreibt Rafael Fuchsgruber seinen Weg vom Alkoholiker zu Deutschlands erfolgreichstem Wüstenläufer. Ich sprach mit dem „Wüstenfuchs“, bevor er sich zum nächsten Rennen nach Namibia aufmacht - und bevor sein neues Buch im Juli erscheint.

Du willst selbst einmal Gast im Podcast sein? Dann schick mir eine kurze Mail mit ein paar Infos zu deiner Person und warum wir miteinander sprechen sollten an jens@ultralaufen.de!
 

Countdown zum Marathon des Sables 2017


Marathon des SablesEs gibt einiges Neues zum Marathon des Sables, für den ich mich 2018 angemeldet habe. Doch hier geht es überhaupt nicht um mich, sondern um die Helden, die in diesem Jahr im April antreten werden. Der Countdown läuft! In den offiziellen Pressemitteilungen, die ich für euch übersetzt habe, geht es unter darum, was die Läufer in Sachen Hitze, Sand, Berge und Steine erwartet - und warum sie sich dieser Herausforderung stellen.
 

Podcast-Tipp: Anna C. Hughes 


Anna C. HughesIhr steht auf Inspiration? Motivation? Positive Energie? Ich hoffe, dass ich euch etwas davon geben kann. Ganz sicher aber kann es Anna C. Hughes! Sie ist Ultraläuferin, Laufcoach und schreibt unter anderem eine wöchentliche Laufkolumne für das Online-Magazin HNA Sieben. Und sie macht einen Podcast, der nicht deswegen toll ist, weil sie zum Start mit mir experimentiert hat, sondern weil sie aktuell zum Beispiel mit Bryon Powell gesprochen hat, dem Gründer des großartigen Portals irunfar.com. Kurz: Anna ist toll! Schaut mal bei ihr vorbei. 
 

Wahnsinn! Neuer Weltrekord im 6-Stunden-Lauf


Gestern stellte Nele Alder Baerens vom Ultra Sport Club Marburg beim 6-Stunden-Lauf in Münster einen neuen Weltrekord auf! Dieser wurde seit 14 Jahren von der Japanerin Norimi Sakurai gehalten und lag bei 83,2 Kilometern. Mit unglaublichen 85,492 Kilometern lief Nele das Rennen ihres Lebens. Sieger bei den Männern wurde Christof Marquard über 82,067 Kilometer. Ursprünglich wollte auch ich in Münster laufen, habe die Teilnahme aber wegen der Vorbereitung auf das Maxi-Race Ende Mai abgesagt. Ich hab ganz offenbar was verpasst...
 


Aktuelle Lauftermine in Deutschland

  • 18.03.: 21. Self-Transcendence 6-Stunden-Lauf Nürnberg
    18.03.: Würzburger Gedächtnislauf, 45km
    25.03.: XXXVII. Internat. 100km-Lauf Grünheide/Störitz, 100km,50km
    26.03.: 2. Elbe-Lübeck-Kanal Ultra, 61km            
    26.03.: 17. 100km-Staffel Kelheim, 100km            
    26.03.: 26. 50 km Lauf Eschollbrücken, 50km
    30.03.-02.04.: 4. Pfälzer Berglandtrail, 130km/3 Etappen
 


Dies und das


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Copyright © 2017 Jens Nähler, All rights reserved.


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