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- Se Faire du Bien - Matières à penser - Se Distraire -
Se Former & Apprendre 

 

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Chaque mercredi matin retrouvez le fil bleu, la newsletter vitaminée. Au programme : des rubriques à consommer selon vos besoins et envies du moment
 
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- Se Faire du Bien - 

Poème de Catherine Testa 

Des méditations gratuites pour les enfants (émotions, confiance en soi, stress, ...) - par le blog Papa positif
Une belle façon de faire découvrir la méditation à vos enfants.
Le saviez-vous ?  La méditation est validée par les neurosciences. 
Application pour reconnaître les oiseaux ... 
Une application pour identifier et apprendre les chants d'oiseaux. Recherchez, découvrez et recensez des chants d'oiseaux... à partager en couple, en famille ou pour soi tout simplement. 
 

- Matières à penser - 

Article : «Le confinement peut nous aider à commencer une détoxification de notre mode de vie» de Edgar Morin

Le sociologue et philosophe analyse la crise sanitaire mondiale. 

Article : "Les 5 phases psychologiques du confinement" de Sina Farzaneh

"...Rien n’est plus étrange que ce qui nous arrive en ce moment. Nous n’avons pas de références, tout est de l’ordre de l’inconnu. Sauf que non : ailleurs, d’autres ont vécu [...] et nous transmettent de précieux conseils sur les différentes étapes mentales de cette quarantaine."
Vidéo : "La solitude : pourquoi faut-il l’accueillir ?" de Louie Médias
Pour beaucoup, passer des moments seul.e est une situation à éviter à tout prix. Mais pourquoi la solitude est-elle si peu valorisée ? D’où vient cette image négative qui lui est encore si souvent associée ?

- Se Former & Apprendre - 

Replay du "guide de survie aux réunions à distance" par le Worklab 
Découvrez des animations et outils pour vos réunions à distance. Pour télécharger le Guide c'est par ici 
Confinement à la maison : formation mémoire gratuite, par Cyril Maitre 
Une formation courte et orientée pratique, pour découvrir des techniques de mémorisation. 

- Se Distraire - 

Confinement : des recettes anti-gaspi et zéro déchet
" Réutiliser le pain rassis pour faire des gnocchis, des peaux de banane pour confectionner un cake, dégraisser une poêle grâce à des coquilles d’œufs… Un petit guide "spécial confinement" livre recettes et conseils anti-gaspi."  #Mangeons mieux demain ! 

Vidéo : "Homo Coronavirus - La découverte archéologique du millénaire" de Karim Duval

La plus grande découverte archéologique depuis Lucy: l'Homo Coronavirus ! Et vous, à quelle espèce appartenez-vous ?

- Inspi-confi -

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